せっかくジョギングをするのであれば、それを記録してみませんか？
記録することで走った成果を後から確認できますので、モチベーションを維持しやすくなりますし、体調管理にも役に立つと思います。
記録といっても難しいことはありません。
とりあえず、走った距離と時間を記録できれば十分ではないでしょうか。
距離はGoogleマップなどを使用すると簡単に知ることができます。
後は走り出した時刻と、走り終わった時刻をメモしておけば、データとして記録できます。
最近はスマートフォンや携帯にGPSが付いていますので、アプリなどを使用することにより、走った距離や時間は自動で記録することもできます。ただこの方法は、バッテリーを消耗しますので、長時間記録することはできません。
そのため、GPSを記録するのであれば、専用のGPSロガー（GPSレコーダー）をお勧めします。
GPSロガーはジョギングの邪魔にならない小さなものもありますし、その場で何キロ走ったかを確認できるものもあります。
ジョギングに特にお勧めなのは、腕時計タイプのGPSロガーです。
腕時計タイプですと、走行の邪魔になりませんし、確認もしやすく便利です。
腕時計タイプで有名なメーカーとしては、スント
や ガーミン などがあります。最近の腕時計タイプのものは、心拍計
などのセンサーを取り付けられるものもあります。走った距離や時間をコロクに記録することにより、後からデータを確認したり、グラフに表示したりすることができるようになります。
また、コロクを使用すると、同時に体重を記録したり、ジョギング用に買ったウェアやシューズなどの買い物を記録したりすることもできます。